저질체력인 여자인데요ㅠㅠ 체력이 약해서 조금만 뭐해도 힘들고 특별한 운동없이 공부만 몇개월 하다보니 너무 힘들어서요ㅠㅠ 집중력이 약해지고 힘든 상태기 계속가요ㅠㅠ 근데 제가 따로 할줄아는 운동도 없고 집에서 홈트 동영상 같은 건 못 따라하겠고 헬스장은 음악소리가 머리에 맴돌아서 못다니겠어요ㅠㅠ 할만한거 없을까요??