공부보다 체력이 더 걱정인데요
얼마나 투자해야할지
언제쯤 평균점수까지올릴수있는지
감이잘안오네요...
체력수준은현상태로는 과락수준이네요
달리기2개 빼구요..
체력 많이올려보신분계시나요...?
방법이있을까요
공부보다 체력이 더 걱정인데요
얼마나 투자해야할지
언제쯤 평균점수까지올릴수있는지
감이잘안오네요...
체력수준은현상태로는 과락수준이네요
달리기2개 빼구요..
체력 많이올려보신분계시나요...?
방법이있을까요
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저도 팔굽 윗몸 악력 5 4 4 였는데 9 8 6까지 올렸네염 혼자하면 안 올라요 학원다니세여
저도 말라가지고 평균 3점 ? 대였는데
아는 형이 체대학원 선생님으로 있어서
그형한테 성인도 받아달라하니까 ㅋㅋ 그냥 해준다해서 열심히 했더니
지금 올 만점 나옵니다 4개월걸렸어요!
매일 꾸준히 한시간 정도씩 한달 준비해보시면 상황이 나이질 것 같네요~
악력 같은 경우에는 학원 등을 통해서 요령을 숙지해야 합니다